Nach der gestrigen Ruhephase starteten wir heute alle den Tag frisch und erholt mit einem Lauftraining. Der Himmel einmal mehr wolkenlos und Temparaturen bis 80 Grad Fahrenheit. Herrlich!
Das Lauftraining war heute mit individuellen Tempoeinheiten gefüllt und fand auf einer für amerikanische Verhältnisse sehr wenig befahrenen Hauptstrasse in der Ebene statt. Optimal, um richtig Gas zu geben. Um dortin zu gelangen, fuhren wir eine kurze Strecke mit dem Auto und einige von uns wurden prompt von einem "blinden" Passagier überrascht, welcher sich plötzlich aus dem Kofferraum zu Wort meldete und vorher aussteigen wollte. Alex bevorzugte heute ein laaanges Lauftraining und verliess daher unsere Gruppe.
Schon kurze Zeit nach dem Lauftraining heizten die Jungs wieder mit ihren Rennrädern über die Hügelzüge Californiens und Corinne und ich sorgten zuerst am Pool für eine optimale Regeneration, bevor auch wir unsere 2. Laufeinheit im Gelände in Angriff nahmen. Mit bedeutend weniger Leuten als am Wochenende genossen wir die einsamen Single-Trails im Grünen.
Ein weiterer positiver Trainingstag ging also zu Ende. Für diejenigen, welche noch im Kraftraum anzutreffen waren, etwas später...
Der Hunger war dementsprechend gross und wir entschieden uns rasch, wieder unseren beliebten Mexikaner "Alamo" heimzusuchen. Und die Wahl war echt gut. Für 12 Dollar "all you can eat"... als Dienstags-Special. Um der Verdauung etwas nachzuhelfen, machten sich einige zu Fuss auf den Heimweg. Gespannt auf den nächsten Tag sind nun alle mehr oder weniger müde, und happy :-)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen